究極のわきが対策の方法10選!これで臭い予防は完璧!

キレイなわきの下の女性

 

ぷ〜んと臭う不快な臭い。「あれ?もしかしてわきがかも!?」と気づいてから数年。

 

周りに自分がわきがだってことがバレないか、不安を抱えているあなた。
特に夏場は汗をかいたり、薄着になったりするので、気が気でないですよね?

 

わきが体質であっても、ポイントを抑えた対策を取れば、臭い予防をすることができますよ。
今回は、「もう臭いが気にならない!」口コミで話題のわきが対策10選を以下にてご紹介していきたいと思います。

 

3週間でわきがを消す方法があったら知りたくありませんか?

 

嫌な臭いとさよなら!究極のわきが対策10の方法とは?

清潔なわきの下の女性

 

わきがの原因は男性も女性も同じ「アポクリン汗腺」によるものです。

 

アポクリン汗腺の特徴を抑えながら、わきが対策を進めていきましょう。

 

1.ホルモンバランスを整える

女性の心身を司るホルモンは、実はわきが臭にも大きく影響しています。

 

なぜならホルモンバランスが乱れることによって、体臭が強くでてしまうからです。

 

●不規則な生活を送っている方。

 

●お酒をよく飲む習慣のある方。

 

●たばこを吸っている方。

 

●ストレスの多い生活を送っている方。

 

●食生活が乱れている方。

 

●睡眠不足の方。

 

●運動不足の方。

 

これらの項目に該当する方は、皮脂腺の脂肪や血中コレステロールが上昇し、わきが臭を発生させる原因となります。

 

まずは生活習慣を見直しながら、ホルモンバランスを整えるようにしましょう。

 

2.わきが臭を強くしてしまう食べ物は避け、臭いを抑える食べ物を摂取する

和食

 

普段よく口にするあの食べ物。その食べ物がアポクリン汗腺を刺激してしまい臭いの元を作り出していた!なんてことがあります。

 

以下の食べ物をなるべく避けることで、わきがの臭いを和らげることができます。

 

×動物性タンパク質を多く含む食材

動物性タンパク質=肉類・ラード・マーガリン・ケーキ等のスイーツ類。

 

食の欧米化に伴い、ひと昔前に比べて、肉を食べる習慣が多くなっている現代。

 

インスタント食品やジャンクフードは、高たんぱく・高脂質であることに加え、消化に時間がかかり、活性酵素を発生させ、身体が酸化していく原因になります。

 

女性の大好物!スイーツ類にも危険信号!

 

徐々にアポクリン汗腺を肥大させ、臭いを強くしてしまうことになるので注意しましょう。

 

×ニンニク

ラーメンなどの中華料理にはかかさず含まれるニンニク。

 

免疫向上効果を発揮する一方、ニンニクの効いた料理を食べると、口臭が気になり、なかなか臭いが消えない・・ということになるばかりか、身体全体からニンニク臭を発生させてしまいます。

 

特にわきが体質の方は、ニンニクを食べることで体臭を強めてしまうので、要注意です。

 

×コーヒー・アルコール類

コーヒーは、カフェインが多く含まれていることから、アポクリン汗腺に刺激を与え、発汗作用を促す効果があります。

 

その汗によってわきがの臭いを強めてしまうので、コーヒーの飲みすぎには注意しましょう。

 

また、アルコール類は臭い成分の塊です。ちょっとお酒をたしなむ程度であれば、健康効果をもたらしますが、消化しきれない量のアルコールは汗として発汗されるので、アポクリン線も活発になります。

 

飲酒習慣のある方は、ほどほどに。

 

〇抗酸化作用のある食べ物を摂取する

抗酸化作用のある代表的な食べ物といえば、何といっても「和食」にあります。

 

和食には、漬物や梅干し、納豆といった発酵食品に加え、魚、野菜をバランスよく配合した献立になっています。

 

抗酸化酵素のある食べ物を普段から摂取している方の血液は弱アルカリ性です。

 

体臭を作り出す酸性の血液からアルカリ性へ、食生活改善で、身体を整えると良いでしょう。

 

3.わきがに効くサプリを摂取する

食生活改善がなかなかままならない方や身体の中から臭いの元を手っ取り早く消し去りたいとお考えの方には「わきがサプリ」。

 

わきがサプリの特徴は、わきが等、気になる体臭の「消臭・抗菌・殺菌」を目的とした成分を配合しているものはもちろんの事。

 

腸内環境を整える有効成分や、体内の血行を促し、代謝を高めながら活性酸素を除去する。臭いの元をシャットアウトしてくれる効果があります。

 

サプリ摂取と合わせて、食生活にも気を付けると、より良い効果が期待できます。

 

【AQUA爽やか臭慣】

 

30代・40代の方に多く支持されるサプリ。

 

わきがによる臭いの他にも、口臭・体臭・加齢臭の臭いの原因に直接アタックして、消臭できるエチケットサプリです。

 

消臭成分には、純度100%・高配合された渋柿タンニンや緑茶エキス・シャンピニオンエキスに加え、乳酸菌・オリゴ糖などを配合して、腸内環境を整えます。1日3粒。飲みやすい小粒タイプになっています。

 

【価格税込1,980円送料無料】

 

4.入浴は半身浴習慣を心掛ける

半身浴

 

ダイエットや美容には半身浴!と言いますが、わきが対策にも半身浴がおススメです。

 

一般的な半身浴効果は、汗を流すことで、体内の老廃物・毒素・脂肪分が排出され、身体が軽くなること。

 

わきが改善のポイントは、半身浴で流す汗に注目です。

 

半身浴で流す汗は、身体から湧き出るサラサラした水分の汗=良い汗になります。つまり、べたべたとした脂っぽいわきがの元になる汗とは違うということです。

 

半身浴習慣を続けることで、体質改善が期待でき、わきがの臭い緩和効果が期待できます。

 

まずは正しい半身浴のやり方を身につけて、実践していきましょう。

 

半身浴のポイント

●お湯の温度は、38℃〜40℃(熱くても冷たすぎてもダメです!)

 

●肘から先、みぞおちあたりまでお湯につかる。(心臓がお湯につからないように注意する)

 

●入浴時間は、20〜30分。個人差にもよりますが、じんわり汗をかき始めたら身体が温まっているので、様子をみて時間調節をしましょう。

 

●半身浴をする時間は、食後30分〜1時間たってから行う。

 

●入浴前にはコップ1杯の水分補給。入浴中も喉が渇いたらすぐ水分補給できるように用意しておきましょう。

 

5.わきの状態を清潔に保つ

わきがの臭いを抑えるには、わきの状態を清潔にし、蒸れやすい環境を作らないことが重要です。

 

汗をかいた時は、そのままの状態にせず、ウエットティッシュや汗拭きシートで、汗をこまめに拭くようにしましょう。

 

他にも、脇部分に貼る脇パッドの使用、インナーは通気性の良い天然素材を着るなどの工夫をすると良いでしょう。

 

6.わきが消臭石鹸を使用する

石鹸

 

わきが体質の方は、一般的な石鹸のみでは、わきが特有の臭いを抑制することができません。

 

アポクリン汗腺の働きを抑制する為には、肌を酸性に保つことのできる石鹸を使用するようにしましょう。

 

わきが消臭石鹸として名高いものは、「渋柿エキス」「ミョウバン」「茶カテキン」「イソプロメチルフェノール」の成分が配合された石鹸です。

 

これらは、水に溶けると酸性になる性質があり、皮膚を殺菌し、潤いを保ちながら消臭できる優れものです。

 

わきが対策の基本としては、わきがに効果的な成分の石鹸で、正しい洗いをすること。

 

ゴシゴシ洗いは肌を傷つけ、常在菌の餌となる皮脂を分泌させてしまう原因になるので、石鹸をしっかり泡立ててから、脇の下をなでるように優しく塗って、洗い残しのないように洗いましょう。

 

これさえすれば、臭いの元を抑えることができます。

 

7.わきが専用クリームを使用する

わきがクリームは、市販で売っているものからネットショッピングまで様々。

 

軽度〜中度のわきがの方は、わきがクリームの使用で臭いを抑えることができます。

 

汗をかく前の清潔な状態でクリームを塗ると、肌へ密着し、臭いの発生源である雑菌を抑え、臭いを防止!

 

何より皮脂をコントロールしながら、汗を抑えてくれるので、消臭効果が長持ち。

 

クリームタイプは、水に流れにくいというのも特徴の一つなので、塗りなおしの必要がありません。

 

わきがクリームを選ぶポイント

 

●制汗成分にクエン酸・ミョウバン・タンニン・パラフェノールスンホン酸亜鉛等が含まれているもの。

 

●消臭効果が高いもの。

 

●外的刺激から皮膚を守る保湿成分が含まれているもの。

 

●無添加で肌に低刺激のもの。

 

●続けて使える価格、コストパフォーマンスが良いこと

 

わきが専用クリームは、クリアネオがおススメです。

 

※関連記事

わきがクリームの選び方!購入時に比較すべき8つのポイントとは?

 

8.腋毛の処理はかかさずに

女性なら誰もが腋毛の処理をしているかと思いますが、夏以外の季節、冬でもキチンと処理をしていますか?

 

腋毛の処理を怠っていると、アポクリン線から分泌される汗が、腋毛に付着し、殺菌の繁殖がおこりやすくなります。

 

わきが対策には、腋毛の処理はマストになるので、かかさず処理を行いましょう。

 

9.永久脱毛をする

エステや美容外科で行われている永久脱毛。

 

永久脱毛で得られるわきがのメリットは、一部のアポクリン汗腺を破壊することで、わきが臭を抑えられること&腋毛がなくなるので、雑菌の繁殖を抑えられることです。

 

更に清潔感も増して、ケアがしやすくなるので、「わきがが治った!」なんていう方もいますが、わきが治ったわけではなく、実際には臭いが和らいだだけです。

 

脱毛後もわきが専用石鹸の使用に合わせて、クリームケアをしながらわき全体を保湿すれば、汗の臭い・わきの臭いを気にすることなく快適に過ごすことができます。

 

10.アポクリン腺除去手術をする

手術

 

「臭いが気になって仕方ない。」「重度のわきがであり、周りに不快感を与える」等でお悩みの方は、アポクリン腺除去手術で、わきがの元を取り去ってしまえば、わきが臭をほぼ根絶させることができます。

 

手術方法は、アポクリン腺を掻き出す吸引法や皮膚をめくりながら取り除く剪除法(皮弁法とも言う)があります。

 

手術による傷が残ってしまう点や、1週間程度の安静が必要な点、数十万の費用がかかるというリスクをよく理解した上で、手術を検討しましょう。

 

アポクリン腺除去手術は、わきが対策の最終手段としてお考え下さい。

 

 

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